「我是一个1L左右的玻璃罐子……有时候我给它拔下来，享受短暂的空气对流。」 这一期视频很特别，不仅仅是一次新专乐评，更是一场面对面的深度对话。 在NINEONE乃万《Selves们》新专辑分享会的现场，我独家采访到了她本人。在这个即将迈入三十岁的人生节点，她比我想象中更加坦诚、敏锐，也更加柔软。 我们并没有流于表面的寒暄，而是单刀直入地聊了聊这张专辑背后的「疯狂」与「重建」—— 为什么要设置【选择】【罗生】【任意】这「三重门」？她希望听众如何「闯关」？ 从摇滚唢呐的《赴汤》到李格弟老师作词的《你我相逢在那黑夜的网上》，她在制作上经历了怎样的「打破再重建」？ 作为一个「高敏感人」，她是如何把那些关于「黑羊效应」的愤怒、关于「替罪羊」的委屈，统统轻巧地揉进音乐里？ 「这一次，我只想把最真实的‘Selves’（自我）摊开给你们看。」 如果你也在当下的信息过载中感到迷茫，或者对那个标签之外的「唱作人乃万」感到好奇，那么这期对谈，你一定不能错过。 推开这扇门，听听她最想对「我们」说的话。 【Guest】 NINEONE乃万 【About】 礼崩乐好 =『Musidealists 音乐理想主义』 我是一档“华语乐评播客周刊”， 深度聚焦华语原创佳作与行业进程。 华语：不止于语言，更是以中文为根基的多元音乐创作版图 乐评：每期万字文本量，深度剖析音乐作品的时代回响 播客：用长音频传递深度思考，带来陪伴，并拒绝审美降级 周刊：风雨无阻，持续追踪和梳理佳作，紧跟时事 以作品解读、乐评、对谈、reaction等不同形式，致力于分享关于“音乐”的经历、经验和看法。 2023年获得网易云音乐“以音乐播客之名”音乐播客大赛最佳合辑奖、创新奖； 2024年入围Z世代国际播客节；2025年获评网易云音乐播客品牌活动“音乐友邻计划”最佳音乐友邻。 【Credits】 播客主理人：  晋晗（@晋晗-礼崩乐好）（主播/撰稿/制作人/录音/后期/视觉设计） 片头声音：  贾培德（德仔） 片头音乐：  Mobygratis - filling up  （Special Thanks：Moby 提供免费音乐版权）   【Contact Me】 Wechat: libengyuehao （加入听众群或合作） Weibo: @晋晗-礼崩乐好 RedNote: @礼崩乐好 Bilibili: @礼崩乐好 WeChat Official Account: 礼崩乐好 Youtube: 礼崩乐好 @LarryForMusicBetter